BODY COMBAT

BODYCOMBAT™ é o programa de ginástica que reúne diversos estilos de Artes Marciais em uma única aula. Você verá movimentos do Boxe, Capoeira, Jiu Jitsu, Karatê, Kick Boxing, Muay Thai, entre outros.

A aula é segura e cheia de energia, as músicas são eletrizantes e a estrutura possibilita queimar muitas calorias e desenvolver potência, velocidade e resistência – tudo sem contato físico, apenas com simulações de combate. Tem opções de intensidade para quem esta começando e para os já experientes nesse tipo de condicionamento. Por ser um treino cardiovascular, o BODYCOMBAT promove a queima de cerca de 550 calorias, além de proporcionar um trabalho completo da musculatura do corpo todo!